Berlari, Olahraga Simpel Dan Murah Kaya Manfaat

7:39 PM
Berlari (jogging), simpel dan murah kaya manfaat

Memang sudah banyak yang mengetahui bahawa olahraga yang satu ini memang merupakan olahraga yang paling sederhana. Pasalnya olahraga ini tidak memerlukan alat bantu kecuali sepatu dan baju celana tentunya. Olahraga ini juga dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja serta oleh siapa saja. Bisa dilakukan saat pagi sebelum beraktifitas atau sore setelah beraktifitas atau bahkan pada malam hari. Dapat dilakukan di tepi jalan, pedestrian, di lapangan sampai di pantai pun bisa. Tak elak bahwa beberapa tahun terakhir pegiat dan acara-acara yang berkaitan dengan olahraga ini pun meningkat.

Berlari atau jogging semakin banyak peminatnya karena memang sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar orang yang menginginkan tubuh yang sehat. Sebenarnya banyak alternatif dan olahraga lain yang dapat dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat tetapi mengapa banyak orang yang memilihi olahraga ini karena kepraktisan. Saat ini juga banyak bermunculan komunitas-komunitas pelari yang biasanya mereka mengadakan pertemuan untuk sekadar menyalurkan hobi bersama. Dari situ dapat dilihat bahwa efek dari jogging tidak hanya untuk mendapatkan kesehat tetapi juga membawa efek positif lainnya.

Jogging belakangan ini juga semakin ramai karena salah satu pendorongnya adalah banyak sepatu-sepatu dari merek-merek ternama yang model dan fungsinya sangat bergaya. Modelnya dapat dijadikan trend an style dari orang yang memakainya, jadi sepatu lari tersebut tidak hanya digunakan saat berlari tetapi juga dapat digunakan untuk kegiatan dan acara lainnya.

Acara-acara yang berkaitan dengan lari pun sudah semakin banyak dan dikemas dalam bentuk dan rupa yang beragam. Semua itu bertujuan untuk memanjakan para pelari yang ingin menyalurkan hobi dan menjaga kesehatannya. Banyak acara menjadikan semakin banyak pegiat lari atau sebaliknya banyak pegiat lari sehingga memunculkan banyak acara yang berkaitan dengan lari? Seperti ayam dan telur entah yang mana yang muncul terlebih dahulu.

Jadi diantar kalian sudah menjadi pegiat lari? Jika sudah, teruslah menjaga gaya hidup sehat dan kesehatan. Jika belum, mulailah menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan jogging atau berlari karena banyak sekali manfaat yang akan didapat dari berlari, dan itu akan kita bahas nanti. Selamat berlari, runners.

PDSTRIAN.com merupakan blog lari Indonesia yang menyediakan berbagai artikel seputar berjalan dan berlari. Kami membahas berbagai hal terkait jadwal lomba, trek berlari atau jalan santai, ulasan sepatu lari, tips dan trik serta hal terkait berjalan dan berlari lainnya.

Artikel Terkait

Previous
Next Post »